Światowy Dzień bez Tytoniu

Światowy Dzień bez Tytoniu (31 maja) jest kolejną okazją, aby przestrzec i przypomnieć o szkodliwości palenia tytoniu. Szczególnie niebezpieczny jest on dla dzieci jeszcze nienarodzonych, bo to one są wobec niego bezbronne. Palenie tytoniu w czasie ciąży ze względu na zawarte w jego dymie 4000 związków chemicznych, w tym ponad 40 substancji rakotwórczych, to duże ryzyko urodzenia dziecka martwego, wystąpienia wad rozwojowych płodu, urodzenia dziecka mniejszego i gorzej rozwiniętego, co niesie za sobą dalsze zagrożenia w jego stanie zdrowotnym w przyszłości. W Polsce pali 30% kobiet w wieku 20-40 lat i 25% kobiet w ciąży.

"Wtórny dym tytoniowy" lub "środowiskowy dym tytoniowy" jest równie niebezpieczny jak samo palenie. Taki dym występujący w miejscach przebywania osób niepalących, szczególnie dzieci, prowadzi u nich do wystąpienia wielu schorzeń, takich jak: zakażenie dolnych dróg oddechowych (zapalenie płuc i oskrzeli), choroby ucha środkowego, kaszel i utrudnione oddychanie (sapanie), zaostrzenie astmy oraz ryzyko występowania chorób układu krążenia w wieku dorosłym.

Mimo rosnącej świadomości o zagrożeniu i skutkach zdrowotnych palenia tytoniu Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że tytoń odpowiada za 500 000 zgonów w Unii Europejskiej. Według WHO jedna trzecia ludności świata to palacze. Co roku tytoń jest przyczyną 5 milionów przedwczesnych zgonów. Tak duże i nieodwracalne skutki palenia tytoniu wynikają z trudnego do pokonania powstałego uzależnienia od nikotyny. Osoby palące są narażone na nowotwory (płuca, górnych dróg oddechowych, przełyku, jamy ustnej, krwi, nerki, żołądka, trzustki, białaczka szpikowa), choroby układu krążenia (niedokrwienna choroba serca, choroba naczyniowo-mózgowa, tętniak aorty, zwyrodnienie mięśnia sercowego, miażdżyca tętnic), choroby układu trawienia (wrzody żołądka i dwunastnicy).

Polska, aby uskutecznić ochronę zdrowia publicznego przed negatywnymi skutkami palenia tytoniu, wdraża postanowienia Ramowej Konwencji WHO "O Ograniczeniu Użycia Tytoniu". Obowiązująca od dnia 15 listopada 2010 r. zmiana ustawy z dnia 8 kwietnia 2010 r. o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu i wyrobów tytoniowych (Dz. U.10.81.529) zabrania palenia tytoniu między innymi:
?-
na terenie zakładów opieki zdrowotnej;
?-
na terenie jednostek organizacyjnych systemu oświaty, pomocy społecznej (poza palarnią);
?-
na terenie uczelni (poza palarnią);
?-
w pomieszczeniach zakładów pracy (poza palarnią);
?-
w pomieszczeniach obiektów kultury;
?-
w lokalach gastronomiczno-rozrywkowych posiadających jedno pomieszczenie (przy ich większej liczbie po spełnieniu określonych warunków);
?-
na przystankach komunikacji publicznej;
?-
w pomieszczeniach obiektów sportowych.

Rzucenie palenia tytoniu jest trudnym procesem. Występujące objawy uzależnienia od nikotyny (np.: stany depresyjne, bezsenność, drażliwość, frustracja czy wzmożony apetyt) często powodują u osoby rzucającej palenie zniechęcenie i powrót do nałogu. W pokonaniu uzależnienia może pomóc między innymi udzielająca wsparcia i pomocy Poradnia Pomocy Palącym (tel. 0-801-108-108). Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Lublińcu dysponuje materiałami edukacyjnymi oraz informacjami nt.: szkodliwości palenia tytoniu.

Nigdy nie jest za późno, aby przestać palić papierosy.